【助产师监修】新生儿・婴儿的正确授乳姿势和抱法的要领|AMOMA
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【助产师监修】新生儿・婴儿的正确哺乳姿势和抱法的要领

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由于新生儿体重较轻,喂奶时并没有什么负担,但如果长期使用同一种姿势喂奶的话,随着宝宝体重的增加,喂母乳会成为一件很辛苦的事情。

而且,一直使用同一种姿势喂母乳的话,宝宝喝剩的母乳淤积,可能还会导致乳腺炎。这次来介绍四种对妈妈负担小且正确的哺乳姿势和抱法。


基本的四种哺乳姿势・抱法

横抱法

横抱法

容易稳定身体,使宝宝很容易喝到母乳,是最常见的哺乳姿势。配合使用哺乳用的枕头的话会更稳定。

竖抱法

竖抱法

托起宝宝的身体,使宝宝跨坐在妈妈的一条大腿上正面授乳。这样可以让宝宝吮吸到乳晕的位置,适合乳头较短的人。

由于宝宝的身体过小,不满三个月的婴儿的头、颈部力量均很弱,所以要好好的用手支撑宝宝的后脑勺,使宝宝和妈妈的腹部努力靠近。

足球式抱法

足球式抱法

将孩子抱在身体一侧,使宝宝的头面对乳房的喂奶姿势。这样妈妈很容易调整宝宝的姿势,适合不会吸奶的宝宝和容易发生乳腺炎的妈妈。

而且,用一个枕头可以很好的固定宝宝的头部,对宝宝来说是一种很好吃母乳的姿势。身体坐直,好好的支撑宝宝的头和身体。双胞胎宝宝的妈妈也可以同时给两个孩子喂奶。

平时横抱喂奶较多的妈妈和容易堵奶的妈妈都可以尝试竖抱喂奶的方法。采取多种姿势喂奶还可以预防宝宝剩奶。

侧卧抱法

侧卧抱法

妈妈和宝宝面对面躺下给宝宝喂奶的姿势。在夜晚哺乳时,没有抱起宝宝的必要,是较为轻松的哺乳姿势。

但是,这样的姿势宝宝不容易打嗝,所以宝宝不打嗝的话需要在授乳后宝宝竖着抱起来拍拍后背。而且,侧卧抱法会使乳腺弯曲,有乳口炎和容易引起乳腺炎的体质的妈妈还是把孩子抱起来喂奶比较好。

为什么总用同种姿势喂奶会引起乳腺炎?

四种哺乳方法

因为乳腺呈放射状分布,总是用同种姿势喂奶的话宝宝没有喝完的剩奶就会淤积引起乳腺炎。这就是引起乳腺炎的原因,积极采用这次介绍的横抱法,竖抱法,足球式抱法和侧卧抱法,试着从不同方向哺乳吧。

哺乳姿势抱法的要领?

要知道抱着宝宝时如果对妈妈身体造成负担的姿势,同时也很难让宝宝喝到母乳。总是用很辛苦的姿势的话对妈妈也会造成很大的损伤,影响母乳的分泌。
母子

■利用有靠背或扶手的椅子

用有靠背或扶手的椅子的话,可以边倚着边喂奶这样身体的负担会比较小。要注意身体左右晃前后摇的话会成为日后肩痛和腰痛的原因。

哺乳时容易驼背,稍微挺胸,会使喂奶时更加舒适。

■使宝宝身体坐直

宝宝的脸面向乳房,身体扭曲的话也无法好好的喝到母乳。喂奶的时候,不止是宝宝的脸,耳,肩,要也要都朝妈妈的方向,使宝宝和妈妈的身体接触更为紧密。

■面对面,要让宝宝含到乳晕

借助枕头之类的道具,使宝宝的嘴巴和妈妈的胸部在一个高度。然后,让宝宝的脸面朝乳头。
如果是斜着喂奶的话,会成为伤害乳头和乳房的原因。由于母乳是分布在乳晕的位置,要让宝宝的嘴巴像鸭嘴一样张大,使乳头和乳晕都被吮吸到。

■灵活借助哺乳枕头

哺乳枕头

最近在网上和商场里有很多哺乳用的枕头。为了减轻授乳时的身体负担,许多妈妈都开始利用哺乳枕头。


选择哺乳枕头时的窍门

1.要有一定的厚度能将宝宝的脸抬到乳房的高度
2.要有刚好的硬度
3.能拆卸外套利于清洗


根据这些窍门,选择一个适合宝宝和妈妈的哺乳枕头吧。

宝宝和妈妈都舒适的哺乳姿势

睡着的婴儿

第一次喂奶对新手妈妈来说非常困难,不仅仅是妈妈,宝宝也需要每天练习。

数次练习后,宝宝和妈妈的配合就会逐渐默契了。各种授乳姿势都尝试一下,找到一种最轻松且适合自己的哺乳姿势吧。

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AMOMA编辑部

孕前准备・孕中・出产・产后育儿这可以说是女性人生中最难得的辉煌时期,不光是有欢乐有喜悦。有时还会有担心,烦恼和不安。
我们通过“AMOMA读物”的介绍、分享妈妈们的智慧。为解除您在孕前,孕中,哺乳育儿时的烦恼尽我们的努力。衷心期待您在孕期中快乐,在宝宝出生后的每一天也能充满微笑。

【监修】浅井 贵子ASAI TAKAKO
助产师

具有20年以上新生儿护理经验的助产医师。拥有毎月30件、每年近400件的新生儿访问活动。具有新生儿~3岁幼儿的丰富的育婴・哺乳・育儿的指导经验。