乳腺炎的初期症状和防止恶化的对策法是?
哺乳
乳腺炎

乳腺炎的初期症状和防止恶化的对策法是?

给此文
点赞!
分享
此文

哺乳时常见的疾病之一就是乳腺炎。伴随着乳腺炎的是高烧和乳房红肿疼痛。
感觉快要引起乳腺炎之前早点处理的话,会缓解症状或者消除发生的可能性。

乳腺炎的初期症状是?

乳腺炎的初期症状、主要有以下的几点。

・哺乳时乳房涨痛
・乳房内有肿块
・乳房皮肤发热
・乳头有白色斑点

乳腺内的母乳一开始堵塞,就会感到轻微的乳房涨痛。乳房内的母乳淤积后,会压迫乳腺组织而产生炎症,使乳房变得越来越热。同时伴随着疼痛继续恶化的话则会发展成乳腺炎。

乳头上开始长一些像白色痘痘一样的白点、水泡,这是因为母乳堵塞,淤积而引起炎症。如果就这样置之不理的话就会引起乳腺炎。

判断自己是不是有乳腺炎的趋势就可以根据是否有小白点和是否母乳淤积来判断。

乳腺炎初期症状的原因

引起乳腺炎的原因主要有以下几点。

摄入高卡路里的饮食及水分不足

高油高糖的饮食和水分不足的话,会使血液的粘性变高从而导致血液粘稠。由于母乳与血液的关系密不可分,因此会影响母乳而引起乳腺炎。

哺乳姿势和哺乳间隔

每次都使用同一个姿势哺乳的话,乳腺会由于宝宝的吮吸的差异而导致母乳量产生差异,这样一些母乳就会淤积而引起乳腺炎。
另外,母乳分泌很多哺乳间隔却隔很久的话也会导致母乳淤积,不及时排空则会引起乳腺炎。

疲劳和压力的积累

妈妈积累了疲劳或压力后,自律神经失调,血液循环变差而影响母乳,从而引起乳腺炎。

乳头有伤口

由于宝宝每天吃奶,乳头附近很容易受伤。如果细菌进入有伤口的乳头后,也会引起乳腺炎。哺乳后用清洁棉轻擦乳头,时常更换母乳垫,保持乳头的清洁状态。

乳腺炎初期症状的对应方法

让宝宝多吮吸

母乳堵塞后最有效的是让宝宝多吸。要有意识地注意频度让宝宝吸出堵塞的母乳。也多尝试不同姿势的哺乳,比如足球式哺乳和竖抱哺乳,让宝宝从不同角度吮吸,排空乳房。

宝宝饿的时候能吃很多,有肿块的时候要多吸。这个时候就从有肿块的一侧开始喂奶,尽量使有肿块的地方靠近宝宝的下颚,边轻压肿块边让宝宝吸。

边泡澡边按摩

温暖身体有助于血液流动。在温水中边泡澡,边轻轻的按摩乳房。通过按摩将肿块移到乳头附近,然后趁身体还很暖的时候哺乳或者用吸奶器排出淤积。

防止炎症恶化要适当冷却

乳房局部皮温高、并且疼痛的时候、用毛巾包着冰袋来冷却或者涂一些冷却啫喱来给皮肤降温。用薄荷或者冰镇过的卷心菜叶湿敷也是一个经济好用的方法。
但要注意不要过度冷却使得母乳温度过低难以排出。可以在哺乳后冷却。

薄荷湿敷法参照「预防乳腺炎・白点— 饮食篇和发热后的对策法—」。

大量摄取水分、留意饮食

为了畅通的母乳、注意要频繁地补充水分。
但是、要注意当乳腺炎较严重时、增加母乳的量反而会期反作用。
减少脂肪糖分、盐分较高的饮食,多吃蔬菜,甜食可以吃一些日本的和果子。

多休息

感到疲惫、睡眠不足时就多休息一下。10〜15分的睡眠也可以缓解睡眠不足。减轻压力的话就给自己一点时间好让自己放松下来。

乳房按摩

自己无法消除肿块的时候、早一点去找按摩师进行母乳按摩。按摩后可以轻松消除肿块。


以上、就是乳腺炎的初期症状、原因以及解决方法。

乳腺炎恶化的话、会高烧38度以上并伴随着胸部的疼痛,对育儿中的妈妈来说特别痛苦,甚至无法照顾宝宝。

我自己本人、也有过3次乳腺炎。第一次的时候、注意到时就已经无法自己处理,发高烧头晕然后去了医院。后来的两次都是感觉的乳房疼就马上自己处理,也没有发烧。在有初期症状的时候就自己消了淤积和肿块。

为了健康的母乳育儿,要在平时多留心乳房的状态,一觉得有问题就要早点开始解决。

Yoneco Oda
Mama writer

2010年生まれと2016年生まれの姉妹を育児中のママです。おっとりマイペースな姉と、好奇心旺盛でパワフルな妹。姉妹でも性格の違う二人の様子に、子育ての新鮮さや面白さを感じている今日この頃です